Vóc dáng

Vân Trang chia sẻ bí quyết giảm 24 kg trong 3 tháng để lấy lại vóc dáng trước khi sinh con thứ 4 với bạn bè gồm Kha Ly, Thanh Trúc.

Trương Dư Hi là một nữ diễn viên Việt Nam nổi tiếng với việc chăm sóc da và vóc dáng. Cô duy trì chế độ làm sạch da nghiêm ngặt và chống nắng, dùng trà thảo mộc để dưỡng trắng và ủ dầu squalane để giữ da mịn màng. Cô tuân thủ chế độ tập luyện và ăn kiêng để có cân nặng ổn định và làn da tươi trẻ.

Ở tuổi 60, nữ MC Kỳ Duyên vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, tươi trẻ nhờ lối sống cân bằng. Cô tiết giảm tinh bột, đường, mỡ; chú trọng thực phẩm lành mạnh, ăn uống điều độ, tập luyện, chăm sóc da để duy trì tuổi xuân.

Lệ Quyên, 41 tuổi, nổi tiếng với vóc dáng thon gọn. Cô sở hữu vòng eo nhỏ và làn da trắng mịn khi mặc bikini, Lệ Quyên là biểu tượng về vóc dáng đáng ngưỡng mộ trong làng giải trí Việt với sự kỷ luật và tự tin.

Nanao Arai, 36 tuổi, là diễn viên và người mẫu Nhật Bản. Cô sở hữu vóc dáng chuẩn nhờ ăn nhiều protein, chất xơ, hạn chế chất béo và tập thể dục 4-5 ngày/tuần, ngủ đủ giấc.

Ca sĩ Sĩ Thanh, 37 tuổi, gây tranh cãi khi diện đồ nhiều khoảng hở đi cà phê. Một số người cho rằng trang phục của cô quá hở, gây phản cảm, trong khi số khác ủng hộ cô tận dụng lợi thế về vóc dáng của mình. Sĩ Thanh hoạt động trong showbiz hơn 10 năm và được khen ngợi sở hữu vẻ đẹp trẻ trung. Cô tập luyện và ăn chay để duy trì vóc dáng và sức khỏe.

Rosé BLACKPINK diện váy hoa tinh tế với 4 chiêu độc đáo: kết hợp quần jeans, xẻ đùi, họa tiết hoa nhí và cổ vuông, tôn lên vóc dáng và nét nữ tính trẻ trung.

Hà Tăng và Lê Hà Trúc có phong cách thời trang đơn giản nhưng quyến rũ. Dù bị gọi là “bản sao”, cả hai vẫn có điểm tương đồng về sự thoải mái và tính nữ. Hà Tăng chọn trang phục tối giản nhưng nổi bật nhờ vóc dáng. Hà Trúc gây thiện cảm bằng phong cách mộc mạc, hiệu quả.

Angela Phương Trinh bị nghi ngờ dùng Photoshop khi sở hữu thân hình “đô vật” với vòng 2 siêu nhỏ. Thực tế, nữ diễn viên tập luyện cường độ cao, áp dụng kỹ thuật riêng để có cơ bắp và eo nhỏ. Một video tập luyện mới đây đã hé lộ bí mật về vóc dáng “siêu thực” của cô.

Minh Hằng, 38 tuổi, gây chú ý với loạt outfit tôn lên vóc dáng. Minh Hằng cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên. Phong cách thời trang giúp nữ ca sĩ luôn tươi đẹp.

TikToker Xuân Ca tích cực khoe vóc dáng với phong cách thời trang cá tính. Sau khi có được thân hình ưng ý, cô dường như tự tin hơn khi chọn trang phục.

Người mẫu Phan Như Thảo, từng gây ấn tượng với cân nặng 80kg, vẫn tạo ra phong cách thời trang riêng với sự tự tin và đam mê. Chị em có vóc dáng “đậm đà” có thể tham khảo cách phối đồ của cô để tạo ra outfit đẹp.

Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy sở hữu vóc dáng săn chắc, tự tin trước ống kính. Cô luyện tập gym bài bản với tạ, cardio, giãn cơ, chạy bộ, đồng thời tham gia marathon. Nữ hoàng sắc vóc cũng yêu thích bơi lội, cầu lông – các môn thể thao toàn thân giúp phát triển cơ bắp.