Vẻ đẹp tự tin – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com Cập nhật tin tức toàn diện và chính xác về Việt Nam và thế giới. Sat, 23 Aug 2025 07:27:43 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/ngoisaodoanhnhan.svg Vẻ đẹp tự tin – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com 32 32 Nữ diễn viên chia sẻ chế độ tập luyện và dinh dưỡng giúp có vóc dáng khỏe khoắn https://nhandanvietnam.com/nu-dien-vien-chia-se-che-do-tap-luyen-va-dinh-duong-giup-co-voc-dang-khoe-khoan/ Sat, 23 Aug 2025 07:27:38 +0000 https://nhandanvietnam.com/nu-dien-vien-chia-se-che-do-tap-luyen-va-dinh-duong-giup-co-voc-dang-khoe-khoan/

Sydney Sweeney, ngôi sao của bộ phim Euphoria, mới đây đã làm dậy sóng mạng xã hội với những hình ảnh mới của mình trong bộ bikini, khoe vóc dáng khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Sự kiện này đánh dấu một xu hướng mới trong việc định nghĩa về vẻ đẹp hiện đại, khi thế hệ Z và Millennials ngày càng tìm kiếm sự chân thực và ngưỡng mộ những người nổi tiếng dám sống thật với cơ thể của mình.

Cô cũng yêu thích các môn thể thao ngoài trời như trượt tuyết. (Ảnh: Instagram)
Cô cũng yêu thích các môn thể thao ngoài trời như trượt tuyết. (Ảnh: Instagram)

Thay vì chạy theo chuẩn mực truyền thống về vẻ đẹp, Sydney Sweeney đã chứng minh rằng một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mới là định nghĩa của sự quyến rũ hiện đại. Vóc dáng đáng ghen tị của cô không chỉ được đúc kết từ phòng gym, mà còn từ lối sống gắn bó mật thiết với thiên nhiên. Lớn lên ở vùng biên giới Washington-Idaho, Sydney Sweeney đã quen thuộc với các hoạt động ngoài trời như bơi, leo ván, và trượt tuyết.

Cô đang trở thành một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình. (Ảnh: Instagram)
Cô đang trở thành một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình. (Ảnh: Instagram)

Lối sống này hoàn toàn tương thích với các nghiên cứu khoa học về Biophilia (Ái lực sinh học), cho rằng con người có xu hướng bẩm sinh kết nối với thiên nhiên. Việc thường xuyên tiếp xúc với thiên nhiên và tham gia các hoạt động ngoài trời không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm đáng kể nồng độ cortisol (hormone gây stress), tăng cường sức khỏe tinh thần.

Để chuẩn bị cho bộ phim sắp tới Christy, cô đã kết hợp tập tạ và kickboxing, kết quả là tăng tới bốn cỡ trang phục. (Ảnh: Black Bear Pics)
Để chuẩn bị cho bộ phim sắp tới Christy, cô đã kết hợp tập tạ và kickboxing, kết quả là tăng tới bốn cỡ trang phục. (Ảnh: Black Bear Pics)

Sydney Sweeney cũng chứng minh sự chuyên nghiệp và kỷ luật đáng nể khi chuẩn bị hóa thân vào vai cựu võ sĩ quyền Anh Christy Martin trong bộ phim tiểu sử sắp tới. Cô đã trải qua một chế độ tập luyện khắc nghiệt kéo dài ba tháng rưỡi, bao gồm tập tạ, kickboxing, và tập tạ, để biến đổi cơ thể mình một cách ngoạn mục.

Cô giải thích rằng cô rất yêu thích việc hoạt động trên mặt nước và nhận thấy rằng vào mùa hè, cơ thể mình săn chắc nhất. (Ảnh: Instagram)
Cô giải thích rằng cô rất yêu thích việc hoạt động trên mặt nước và nhận thấy rằng vào mùa hè, cơ thể mình săn chắc nhất. (Ảnh: Instagram)

Chế độ dinh dưỡng của Sydney Sweeney cũng được chú ý, với bữa sáng thường là trứng và trái cây, bữa trưa có thể là salad gà hoặc một chiếc cheeseburger, và bữa tối yêu thích ẩm thực Ý. Cô cũng không uống cà phê, mà thay vào đó, cô chỉ ‘nạp đường’ khi cần sự tỉnh táo tức thì, thường là kẹo gummy hoặc cá muối Thụy Điển.

Nữ diễn viên bị bắt gặp dành thời gian bên một quý ông bí ẩn. (Ảnh: Flightrisk)
Nữ diễn viên bị bắt gặp dành thời gian bên một quý ông bí ẩn. (Ảnh: Flightrisk)

Sydney Sweeney không chỉ là một ngôi sao tài năng, mà còn là một hình mẫu truyền cảm hứng cho giới trẻ về một định nghĩa mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe, của sự nỗ lực và của sự tự tin vào chính cơ thể mình.

Ngoài thời gian luyện tập cho bộ phim, Sweeney duy trì vóc dáng bằng MMA và Pilates.(Ảnh: Instagram)
Ngoài thời gian luyện tập cho bộ phim, Sweeney duy trì vóc dáng bằng MMA và Pilates.(Ảnh: Instagram)
]]>
Đặng Tiểu Tô Sa mang bầu vẫn xinh đẹp, tự tin với phong cách thời trang đơn giản https://nhandanvietnam.com/dang-tieu-to-sa-mang-bau-van-xinh-dep-tu-tin-voi-phong-cach-thoi-trang-don-gian/ Fri, 08 Aug 2025 07:34:39 +0000 https://nhandanvietnam.com/dang-tieu-to-sa-mang-bau-van-xinh-dep-tu-tin-voi-phong-cach-thoi-trang-don-gian/

Đặng Tiểu Tô Sa, cháu gái của cố nhà giáo Văn Như Cương, đã gây chú ý trong cộng đồng mạng với vẻ đẹp và thần thái tuyệt vời của mình, dù đang trong những tháng cuối của thai kỳ. Sau hơn một năm kết hôn, cô chuẩn bị đón thêm thành viên mới cho gia đình nhỏ của mình.

Trong thời gian mang thai, Tô Sa thường xuyên chia sẻ những hình ảnh mới trên trang cá nhân với một tinh thần vui vẻ và tích cực. Mới đây, những hình ảnh mới nhất của cô đã được đăng tải, cho thấy sự xuất hiện với chiếc bụng bầu lớn và gương mặt không trang điểm, tạo nên một hình ảnh thanh thoát và nhẹ nhàng. Sự tự nhiên và hạnh phúc trong ánh mắt và nụ cười của cô đã làm nổi bật vẻ đẹp riêng biệt của bà bầu Tô Sa.

Tô Sa nhận được nhiều lời khen về phong cách thời trang khi mang bầu, vốn được đánh giá là giản đơn nhưng có gu. Hiện tại, cô đang sở hữu một cửa hàng thời trang và được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trong một bộ ảnh mới, cô đã chọn một thiết kế từ chính bộ sưu tập của cửa hàng thời trang của mình. Với quan điểm rằng “Cái gì khiến mình tự tin, thoải mái, không gây khó chịu” sẽ được đưa vào sản phẩm của mình, Tô Sa muốn truyền tải thông điệp về vẻ đẹp thời trang. Cô tin rằng vẻ đẹp thời trang không phải là sự hoàn hảo mà là sự tự tin khi mặc đồ.

Đặng Tiểu Tô Sa, sinh năm 1998, được biết đến là cháu gái của cố nhà giáo ưu tú Văn Như Cương, người sáng lập trường THPT Lương Thế Vinh. Vào năm 2023, Tô Sa đã xuất hiện trong chương trình “Người Ấy Là Ai?” và chia sẻ về những mối tình cũ. Cô cho biết luôn trân trọng những người đã từng đồng hành cùng mình trong một khoảng thời gian. Hiện tại, Tô Sa đã kết hôn với Đạt Phùng, một người kín tiếng và có vẻ ngoài điển trai.

Có thể thấy, Đặng Tiểu Tô Sa đang là một trong những nhân vật nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Với phong cách thời trang riêng biệt và quan điểm về vẻ đẹp thời trang, cô đã tạo nên một hình ảnh đáng nhớ trong lòng người hâm mộ. Việc cô chuẩn bị đón chào thành viên mới cùng với sự tự tin và hạnh phúc của mình đã làm cho cộng đồng mạng càng thêm quan tâm đến cuộc sống của cô.

Thông qua những chia sẻ và hình ảnh của mình, Tô Sa đã cho thấy một hình ảnh của một người phụ nữ hiện đại, tự tin và đẹp theo cách riêng của mình. Mặc dù đang mang thai và chuẩn bị làm mẹ, cô vẫn không ngừng tỏa sáng và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ với công chúng.

]]>