Thực phẩm giàu nước

Mùa hè, người cao tuổi cần chú ý giữ cơ thể khỏe mạnh và đủ nước. Nên uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước; hạn chế đồ uống chứa caffeine và rượu; bổ sung đủ nước và dưỡng chất; uống nước trước khi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời; mặc quần áo nhẹ, thoáng mát.