Tập luyện khoa học – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com Cập nhật tin tức toàn diện và chính xác về Việt Nam và thế giới. Thu, 28 Aug 2025 09:27:39 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/ngoisaodoanhnhan.svg Tập luyện khoa học – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com 32 32 Hoa hậu Hà Trúc Linh chia sẻ bí quyết sở hữu làn da sáng mịn https://nhandanvietnam.com/hoa-hau-ha-truc-linh-chia-se-bi-quyet-so-huu-lan-da-sang-min/ Thu, 28 Aug 2025 09:27:34 +0000 https://nhandanvietnam.com/hoa-hau-ha-truc-linh-chia-se-bi-quyet-so-huu-lan-da-sang-min/

Hà Trúc Linh, tân Hoa hậu Việt Nam 2024, đã trải qua một hành trình chuyển mình đầy ấn tượng để sở hữu vẻ đẹp ngày càng hoàn thiện. Đến từ tỉnh Phú Yên, người đẹp này đã từng không mấy tự tin về vóc dáng và làn da của mình. Tuy nhiên, với quyết tâm thay đổi và mong muốn có được làn da sáng mịn, cô đã không ngừng nỗ lực để hoàn thiện hình ảnh của bản thân.

Cải thiện làn da, vóc dáng là mục tiêu hoàn thiện mình của nàng hậu và cũng là cách cô nỗ lực chạm đến vẻ đẹp chuẩn đối với một hoa hậu
Cải thiện làn da, vóc dáng là mục tiêu hoàn thiện mình của nàng hậu và cũng là cách cô nỗ lực chạm đến vẻ đẹp chuẩn đối với một hoa hậu

Trước đây, Trúc Linh từng có vóc dáng gầy gò và làn da ngăm đặc trưng của người dân miền biển. Điều này đã khiến cô không ít lần tự ti về vẻ ngoài của mình. Tuy nhiên, nhận thức được tầm quan trọng của việc thay đổi, cô đã chủ động xây dựng kế hoạch để cải thiện bản thân. Cô tích cực tham gia các hoạt động thể thao như tập luyện vũ đạo, đi bơi, chơi cầu lông và đạp xe để có được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Kết quả là cô đã tăng khoảng 20kg, một sự thay đổi đáng kể giúp cô tự tin hơn về vẻ ngoài của mình.

Nhiều "fan nhan sắc" nhận xét người đẹp sinh năm 2024 đã có thay đổi rõ rệt về sắc tố da sau hành trình "dưỡng da" tại cuộc thi
Nhiều “fan nhan sắc” nhận xét người đẹp sinh năm 2024 đã có thay đổi rõ rệt về sắc tố da sau hành trình “dưỡng da” tại cuộc thi

Không chỉ tập trung vào vóc dáng, Trúc Linh còn quyết tâm thay đổi để có được làn da khỏe khoắn và tràn đầy sức sống hơn. Cô đã điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc da một cách khoa học để duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Người đẹp này cũng thừa nhận rằng sở hữu một làn da sáng mịn sẽ giúp cô phù hợp hơn với hình tượng nhan sắc mà một hoa hậu cần xây dựng.

Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 3.
Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 3.

Đối với Hà Trúc Linh, sắc đẹp không chỉ là vẻ ngoài mà còn cần được vun đắp từ bên trong. Cô đã nỗ lực thay đổi bằng cách áp dụng các phương pháp ăn uống, tập luyện khoa học và lành mạnh để cải thiện vẻ đẹp và sắc tố da từ bên trong. Hành trình thay đổi của cô không chỉ dừng lại ở vóc dáng và làn da, mà còn là sự hoàn thiện về kiến thức, tâm ý và sự tự tin.

Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 2.
Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 2.

Tân Hoa hậu Việt Nam 2024 khẳng định rằng việc chăm sóc để sở hữu một làn da sáng mịn và khỏe mạnh hơn chính là lời khẳng định về quyết tâm hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Cô hy vọng sẽ trở thành một biểu tượng về sự nỗ lực và quyết tâm để truyền cảm hứng cho những người khác. Với sự thay đổi ấn tượng của mình, Hà Trúc Linh đã sẵn sàng cho hành trình mới với vai trò tân Hoa hậu Việt Nam 2024, và cuộc thi Hoa hậu Việt Nam đã có một đại diện xứng đáng cho sứ mệnh vẻ đẹp và nguồn cảm hứng cho cộng đồng.

Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 5.
Tân Hoa hậu Việt Nam 2024: Cải thiện da, dáng để hoàn thiện mình- Ảnh 5.
]]>