Ánh nắng mặt trời sáng sớm chỉ cần 15‑20 phút mỗi ngày có thể tăng serotonin và dopamine, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Đọc ngay để biết thời gian tối ưu và lưu ý bảo vệ da!
Ánh nắng mặt trời sáng sớm chỉ cần 15‑20 phút mỗi ngày có thể tăng serotonin và dopamine, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Đọc ngay để biết thời gian tối ưu và lưu ý bảo vệ da!