Phòng ngừa bệnh – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com Cập nhật tin tức toàn diện và chính xác về Việt Nam và thế giới. Tue, 09 Sep 2025 04:29:49 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/ngoisaodoanhnhan.svg Phòng ngừa bệnh – Nhandanvietnam.com https://nhandanvietnam.com 32 32 Nhận biết và phòng ngừa đột quỵ não với quy tắc F.A.S.T https://nhandanvietnam.com/nhan-biet-va-phong-ngua-dot-quy-nao-voi-quy-tac-f-a-s-t/ Tue, 09 Sep 2025 04:29:41 +0000 https://nhandanvietnam.com/nhan-biet-va-phong-ngua-dot-quy-nao-voi-quy-tac-f-a-s-t/

Thông tin về việc Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, qua đời do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương trong cộng đồng. Đồng thời, sự việc này cũng làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, và nó đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu.

Các chuyên gia y tế cho biết có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh. Cả hai dạng đột quỵ đều đòi hỏi sự cấp cứu khẩn cấp để giảm thiểu những thiệt hại.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Nếu người bệnh có các triệu chứng như mặt bị méo mó, tay bị yếu hoặc không thể cử động, nói ngọng hoặc không thể nói, thì cần gọi ngay cho dịch vụ cấp cứu.

Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động. Đây là những yếu tố nguy cơ mà mỗi người có thể kiểm soát và thay đổi thông qua việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Mỗi người cần có ý thức bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu. Hãy tìm hiểu và áp dụng các biện pháp phòng ngừa để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Theo Healthline, đột quỵ là một tình trạng y tế khẩn cấp cần được cấp cứu ngay lập tức. Hãy luôn cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

]]>
Vắc xin sởi – Bước ngoặt trong kiểm soát bệnh sởi toàn cầu https://nhandanvietnam.com/vac-xin-soi-buoc-ngoat-trong-kiem-soat-benh-soi-toan-cau/ Fri, 05 Sep 2025 01:49:57 +0000 https://nhandanvietnam.com/vac-xin-soi-buoc-ngoat-trong-kiem-soat-benh-soi-toan-cau/

Sự ra đời của vắc xin sởi đã đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong lịch sử y học dự phòng, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc kiểm soát và phòng ngừa bệnh sởi trên toàn cầu. Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút sởi thuộc họ Paramyxoviridae gây ra. Vi rút này lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp, chủ yếu qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết từ mũi, họng của người bệnh.

Tài liệu truyền thông phòng, chống sởi - Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe Trung ương
Tài liệu truyền thông phòng, chống sởi – Trung tâm Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe Trung ương

Sởi có khả năng bùng phát thành dịch lớn, đặc biệt tại những khu vực có tỷ lệ tiêm chủng thấp. Nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não, viêm tai giữa, thậm chí tử vong, đặc biệt nghiêm trọng ở trẻ nhỏ. Trước năm 1963, khi vắc xin sởi chưa được đưa vào chương trình tiêm chủng, các đợt dịch sởi lớn thường xảy ra định kỳ hai đến ba năm một lần, ước tính gây ra khoảng 2,6 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu.

TP.HCM: công bố hết dịch sởi theo phạm vi phường xã, tiến tới kết thúc dịch trên toàn Thành phố trong quý 2 năm 2025
TP.HCM: công bố hết dịch sởi theo phạm vi phường xã, tiến tới kết thúc dịch trên toàn Thành phố trong quý 2 năm 2025

Tuy nhiên, nhờ vào việc đẩy mạnh tiêm chủng vắc xin sởi, số ca tử vong do căn bệnh này đã giảm đáng kể. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người tử vong do sởi đã giảm từ 800.062 ca vào năm 2000 xuống còn 107.500 ca vào năm 2022. Vắc xin sởi cũng đã giúp ngăn chặn khoảng 60 triệu ca tử vong trên toàn cầu trong giai đoạn từ năm 2000 đến 2023. Đây là minh chứng rõ ràng cho hiệu quả bảo vệ vượt trội của vắc xin.

Theo WHO và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hai liều vắc xin sởi có hiệu quả lên tới 97% trong việc phòng ngừa bệnh. Khi hơn 95% dân số được tiêm chủng, miễn dịch cộng đồng sẽ được thiết lập. “Hàng rào” này giúp ngăn chặn sự lây lan của vi rút và bảo vệ gián tiếp cho những người không thể tiêm chủng, như trẻ sơ sinh hoặc người suy giảm miễn dịch.

TP.HCM: Thêm 23 phường, xã được công bố hết dịch sởi (đợt 2)
TP.HCM: Thêm 23 phường, xã được công bố hết dịch sởi (đợt 2)

Tại Việt Nam, vắc xin sởi được đưa vào Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia. Theo Thông tư số 10/2024/TT-BYT của Bộ Y tế, trẻ em bắt buộc phải tiêm mũi vắc xin sởi đầu tiên khi đủ 9 tháng tuổi và mũi thứ hai lúc 18 tháng tuổi. Mũi thứ hai này giúp tăng cường miễn dịch và hình thành kháng thể bảo vệ lâu dài. Để bảo vệ cộng đồng, đặc biệt là trẻ em, việc duy trì tỷ lệ tiêm chủng trên 95% là yếu tố then chốt. Phụ huynh cần chủ động đưa trẻ đi tiêm đúng lịch và đủ liều để bảo vệ sức khỏe của con em mình và góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh.

Tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tại TP. Hồ Chí Minh tính đến tuần 44/2024
Tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tại TP. Hồ Chí Minh tính đến tuần 44/2024
]]>
Phát hiện sớm ung thư đại tràng bằng cách thay đổi lối sống và tầm soát định kỳ https://nhandanvietnam.com/phat-hien-som-ung-thu-dai-trang-bang-cach-thay-doi-loi-song-va-tam-soat-dinh-ky/ Thu, 04 Sep 2025 05:25:16 +0000 https://nhandanvietnam.com/phat-hien-som-ung-thu-dai-trang-bang-cach-thay-doi-loi-song-va-tam-soat-dinh-ky/

Ung thư đại tràng đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng đáng lo ngại ở người trẻ tuổi, với tỷ lệ mắc bệnh có xu hướng gia tăng đáng kể. Tại Úc, thống kê cho thấy mỗi năm có khoảng 1.708 người dưới 50 tuổi được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng, chiếm khoảng 11,7% tổng số trường hợp ung thư đại tràng được ghi nhận. Trước thực tế này, Bộ Y tế Úc đã quyết định hạ độ tuổi tầm soát ung thư đại tràng bằng phương pháp xét nghiệm phân từ 50 xuống còn 45 tuổi, nhằm phát hiện và can thiệp sớm.

Sức khỏe là Vàng: Hội chứng Raynaud khi cơ thể phản ứng quá mức với lạnh và căng thẳng
Sức khỏe là Vàng: Hội chứng Raynaud khi cơ thể phản ứng quá mức với lạnh và căng thẳng

Theo bác sĩ Thái Hồng, chuyên khoa Tiêu hoá, Gan mật và Nội soi tại Melbourne, nhiều yếu tố trong lối sống hiện đại góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động, hút thuốc, uống rượu, tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ nướng cháy… đều là những nguy cơ tiềm ẩn. Ung thư đại tràng thường bắt đầu từ những polyp – các khối u nhỏ hình thành do tế bào trong ruột bị kích thích và tăng sinh bất thường. Quá trình biến đổi từ một polyp lành tính đến ung thư có thể kéo dài từ 5 đến 10 năm, và hầu như không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu.

Sức khỏe là Vàng: Thiếu sắt hay thừa sắt đều gây hại
Sức khỏe là Vàng: Thiếu sắt hay thừa sắt đều gây hại

Việc phát hiện sớm các polyp qua nội soi hoặc xét nghiệm phân có thể giúp loại bỏ nguy cơ trước khi bệnh chuyển sang ung thư. Chính phủ Úc khuyến cáo bắt đầu tầm soát bằng xét nghiệm phân từ 45 tuổi, hai năm một lần. Tuy nhiên, nếu trong gia đình có người thân bị ung thư đại tràng dưới 55 tuổi hoặc có nhiều người từng phát hiện polyp, người có nguy cơ cao nên nội soi sớm hơn 5-10 năm so với độ tuổi người thân bị bệnh.

Sức khỏe là Vàng: HPV và xét nghiệm cổ tử cung: Hiểu đúng để không hoang mang
Sức khỏe là Vàng: HPV và xét nghiệm cổ tử cung: Hiểu đúng để không hoang mang

Nội soi đại tràng là một thủ thuật khá an toàn, thường được thực hiện dưới gây mê nhẹ nên không gây đau. Người bệnh sẽ cần uống thuốc để làm sạch ruột trước khi nội soi, và cần người lái xe đưa về nhà trong ngày làm thủ thuật. Mọi người có thể chọn làm nội soi tại bệnh viện công hoặc tại phòng khám tư với chi phí dao động khoảng 500–700 đô la (ở Melbourne) nếu không có bảo hiểm.

Việc điều trị ung thư đại tràng phụ thuộc vào giai đoạn phát hiện bệnh. Nếu phát hiện sớm, việc phẫu thuật cắt bỏ khối u có thể đủ để chữa khỏi. Tuy nhiên, nếu ung thư đã di căn, người bệnh có thể phải điều trị kết hợp bằng hoá trị, xạ trị hoặc thuốc nhắm trúng đích – với mục tiêu kéo dài thời gian sống, thay vì chữa khỏi hoàn toàn.

Bác sĩ Thái Hồng kêu gọi mọi người hãy thay đổi quan niệm ‘có bệnh mới lo’ và chủ động tầm soát sức khỏe, đặc biệt khi đã bước vào tuổi 40 hoặc có tiền sử gia đình. Giải pháp tốt nhất vẫn là ngăn ngừa ngay từ đầu, bằng cách tầm soát định kỳ và thay đổi lối sống.

]]>
Cách phòng ngừa viêm não Nhật Bản hiệu quả https://nhandanvietnam.com/cach-phong-ngua-viem-nao-nhat-ban-hieu-qua/ Sat, 30 Aug 2025 05:07:25 +0000 https://nhandanvietnam.com/cach-phong-ngua-viem-nao-nhat-ban-hieu-qua/

Viêm não Nhật Bản – Một Bệnh Truyền Nhiễm Nguy Hiểm Ở Trẻ Em

Viêm não Nhật Bản là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em, gây ra bởi virus viêm não Nhật Bản. căn bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm liệt, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn tâm thần và thậm chí tử vong. Theo thống kê, tỷ lệ tử vong và di chứng do bệnh này gây ra có thể lên đến 25-35%. Mặc dù bệnh có thể xuất hiện quanh năm, nhưng thường gặp vào mùa hè, đặc biệt trong khoảng thời gian từ tháng 5 đến tháng 9 hàng năm.

Hiện nay, phần lớn trẻ em đã được tiêm phòng đầy đủ, tuy nhiên vẫn ghi nhận rải rác các ca mắc bệnh. Các trường hợp mắc bệnh chủ yếu là những trẻ có sức đề kháng kém, chưa được tiêm vắc xin hoặc chưa tiêm đủ mũi theo khuyến cáo. Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm não Nhật Bản, chúng ta cần biết nguyên nhân gây bệnh, con đường lây truyền và cách phòng bệnh hiệu quả. Qua đó, người dân, đặc biệt là phụ huynh, có thể chủ động采取 biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Viêm não Nhật Bản là một loại bệnh truyền nhiễm do virus gây ra. Virus này chủ yếu lây truyền qua muỗi, cụ thể là loài muỗi Culex. Căn bệnh này lây truyền chủ yếu qua đốt của muỗi nhiễm virus. Muỗi Culex là vật trung gian chính trong việc lây truyền virus viêm não Nhật Bản từ động vật sang người.

Để phòng bệnh viêm não Nhật Bản hiệu quả, có thể thực hiện các biện pháp sau: tiêm vắc xin, đây là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh viêm não Nhật Bản. Cần tuân thủ theo khuyến cáo của Bộ Y tế về lịch tiêm phòng. Ngoài ra, có thể phòng chống muỗi đốt bằng cách sử dụng vợt muỗi, đốt nhang muỗi, mặc quần áo che kín khi ra ngoài, đặc biệt trong những khu vực có nhiều muỗi. Cuối cùng, vệ sinh môi trường bằng cách loại bỏ các nơi sinh sản của muỗi như ao, hồ, lọ chứa nước…

Bằng cách nâng cao nhận thức và采取 các biện pháp phòng ngừa, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm não Nhật Bản ở trẻ em. Đối với những thông tin khác về căn bệnh này, bạn có thể tham khảo tại https://www.who.int/ hoặc tìm hiểu thông tin y tế từ các chuyên gia y tế có uy tín.

]]>
Loãng xương ngày càng phổ biến ở người trẻ: Dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả https://nhandanvietnam.com/loang-xuong-ngay-cang-pho-bien-o-nguoi-tre-dau-hieu-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/ Mon, 25 Aug 2025 03:16:11 +0000 https://nhandanvietnam.com/loang-xuong-ngay-cang-pho-bien-o-nguoi-tre-dau-hieu-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/

Loãng xương hiện không còn là bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ mắc phải tình trạng này do chế độ ăn uống thiếu hụt canxi và vitamin D, lối sống ít vận động cũng như ăn uống mất cân đối hoặc kiêng khem không đúng cách.

Theo ThS.BS Nguyễn Thị Ánh Ngọc từ khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, loãng xương là tình trạng mật độ khoáng chất trong xương giảm dần dẫn đến xương yếu và giòn, dễ gãy. Quá trình này diễn ra âm thầm và không có dấu hiệu rõ ràng nên dễ bị bỏ qua. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi đã có biến chứng như đau lưng mạn tính, giảm chiều cao hoặc gãy xương.

Một kết quả tầm soát mật độ xương gần 100.000 người từ năm 2023-2024 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy có đến 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ loãng xương, trong đó 27% đã bị loãng xương thực sự. Đáng chú ý, khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20 đến 50 tuổi cũng đã mắc bệnh.

Một số trường hợp điển hình đã được ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Chị Hạnh, 28 tuổi, sau khi sinh con, đã bị gãy xương chậu do loãng xương nặng và thiếu vitamin D nghiêm trọng. Nguyên nhân là do chị không bổ sung canxi và vitamin D trong thời gian mang thai và cho con bú, cùng với chế độ ăn uống thất thường và ít tiếp xúc ánh nắng. Tương tự, anh Hùng, 36 tuổi, ăn chay trường và ít vận động đã dẫn đến thiếu canxi và vitamin D, mật độ xương thấp.

Những trường hợp này cho thấy loãng xương có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống. BS Ngọc nhấn mạnh rằng canxi và vitamin D là những chất thiết yếu cho sức khỏe xương. Thiếu hụt những chất này có thể dẫn đến mất xương và loãng xương sớm. Nhu cầu canxi khuyến nghị cho người trưởng thành là khoảng 1.000-1.200 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, khẩu phần ăn thông thường của người Việt không cung cấp đủ.

Phòng ngừa mất xương cần bắt đầu từ sớm. Một chế độ ăn cân bằng, giàu canxi và vitamin D, kết hợp với vận động thể lực đều đặn, có thể giúp duy trì sức khỏe xương. Đối với người trẻ, cần có chế độ ăn uống hợp lý, không kiêng khem sai cách. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần được hướng dẫn bổ sung vi chất phù hợp.

Những nhóm nguy cơ cao nên kiểm tra mật độ xương định kỳ, bao gồm phụ nữ trên 65 tuổi, nam giới trên 70 tuổi, người từng gãy xương bất thường, người mắc các bệnh mạn tính hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến xương.

Chẩn đoán sớm, can thiệp kịp thời và duy trì lối sống lành mạnh là ba yếu tố quan trọng giúp người trẻ phòng tránh và điều trị hiệu quả bệnh loãng xương từ sớm. Để biết thêm thông tin về bệnh loãng xương và cách phòng ngừa, vui lòng tham khảo trang web của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hoặc trang web của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) .

]]>
5 dấu hiệu cảnh báo sớm suy thận thường bị bỏ qua https://nhandanvietnam.com/5-dau-hieu-canh-bao-som-suy-than-thuong-bi-bo-qua/ Sun, 17 Aug 2025 02:11:54 +0000 https://nhandanvietnam.com/5-dau-hieu-canh-bao-som-suy-than-thuong-bi-bo-qua/

Suy giảm chức năng thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nhiều người thường không nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo sớm suy thận, dẫn đến việc điều trị chậm trễ. Dưới đây là 5 dấu hiệu quan trọng mà bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thứ nhất, sự thay đổi về tần suất và màu sắc của nước tiểu là một dấu hiệu quan trọng. Khi thận hoạt động bình thường, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt và tần suất đi tiểu khoảng 4-7 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, khi thận suy giảm chức năng, nước tiểu có thể có màu sẫm hơn và tần suất đi tiểu có thể tăng hoặc giảm bất thường. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu của mình có màu sắc hoặc tần suất bất thường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.

Thứ hai, xuất hiện tình trạng phù là một dấu hiệu khác của suy thận. Phù là tình trạng tích tụ dịch trong cơ thể, thường xuất hiện ở chân, tay, mặt. Khi thận suy giảm chức năng, khả năng lọc và loại bỏ dịch thừa của thận giảm sút, dẫn đến tình trạng phù. Nếu bạn nhận thấy các phần cơ thể của mình bị sưng, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.

Thứ ba, mệt mỏi và suy nhược là các triệu chứng phổ biến của suy thận. Thận suy giảm chức năng dẫn đến việc không thể cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể, gây ra tình trạng mệt mỏi và suy nhược. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.

Thứ tư, đau lưng và vùng thắt lưng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, trong đó có suy thận. Khi thận suy giảm chức năng, các chất thải và dịch thừa không được loại bỏ kịp thời, gây ra tình trạng đau lưng và vùng thắt lưng. Nếu bạn cảm thấy đau lưng hoặc vùng thắt lưng kéo dài, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.

Thứ năm, các vấn đề về hô hấp có thể là dấu hiệu của suy thận. Khi thận suy giảm chức năng, các chất thải và dịch thừa có thể tích tụ trong phổi, gây ra các vấn đề về hô hấp như khó thở, ho. Nếu bạn gặp các vấn đề về hô hấp bất thường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.

Nhận biết và lưu ý đến các dấu hiệu trên có thể giúp bạn phát hiện sớm suy thận và có biện pháp điều trị kịp thời, giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Hãy nhớ rằng, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe liên quan tại Healthline hoặc Mayo Clinic để có được thông tin chính xác và đáng tin cậy.

]]>
Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, cách nào phòng ngừa? https://nhandanvietnam.com/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-cach-nao-phong-ngua/ Sat, 26 Jul 2025 07:37:21 +0000 https://nhandanvietnam.com/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-cach-nao-phong-ngua/

Đại dịch gout đang ngày càng lan rộng và trẻ hóa, nhiều bệnh nhân trẻ tuổi mắc phải do lối sống không lành mạnh. Gout là một dạng bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin, gây ra sự lắng đọng tinh thể urat ở cơ và khớp. Mặc dù bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng trong những năm gần đây, ngày càng nhiều bệnh nhân trẻ tuổi đến khám.

Trường hợp của bệnh nhân Nguyễn Tuấn Thanh, 33 tuổi, đến từ Tây Ninh, là một ví dụ điển hình. Anh Thanh từng nghĩ rằng gout là bệnh của người trung niên nên khi anh bị sưng mắt cá chân ở tuổi 25, anh nghĩ rằng đó chỉ là do đi lại nhiều và dẫn đến bong gân. Tuy nhiên, sau khi tìm thầy lang và mua thuốc, tình trạng sưng đau của anh ngày càng nặng. Anh đã đến Bệnh viện TP HCM và được chẩn đoán mắc bệnh gout.

BS.CK2 Huỳnh Phan Phúc Linh, Trưởng Khoa Điều trị theo yêu cầu, Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết rằng bệnh gout đang gia tăng trong dân số. Trước đây, bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng những năm gần đây, nhiều bệnh nhân từ 20-30 tuổi cũng đến khám. Theo thống kê từ Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cứ 4 người đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh gout thì độ tuổi 30-40 chiếm 50% và tỷ lệ này ngày càng gia tăng.

Nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa là lối sống hiện đại. Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu purin như hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn là yếu tố quan trọng. Uống nhiều đồ uống có cồn cũng làm tăng sản xuất purin và giảm bài tiết axit uric.

Để phòng ngừa gout, nên giảm tiêu thụ thực phẩm giàu purin và hạn chế rượu bia. Uống đủ nước, tránh mất nước. Duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường vận động. Không tự ý dùng thuốc khi đau khớp. Khi có cơn viêm khớp, người bệnh cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị. Sau khi được chẩn đoán gout, việc duy trì thuốc hạ axit uric cần được tuân thủ nghiêm ngặt. Kết hợp với thay đổi lối sống, ăn uống phù hợp và kiểm soát cân nặng sẽ giúp quản lý bệnh hiệu quả.

Sau 8 năm sống chung với căn bệnh từng bị coi là “bệnh của người già” hay “bệnh nhà giàu”, Tuấn Thanh đã kiểm soát tốt bệnh tình. Thời gian đầu, anh lơ là điều trị, bỏ qua lịch hẹn, dẫn đến nhiều cơn gout cấp đau dữ dội. Nhưng nay anh đã điều chỉnh lối sống và duy trì tái khám định kỳ.

]]>