Phòng chống ung thư

Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried đưa ra 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư:
– Giữ ổn định đường huyết
– Hạn chế tinh bột tinh chế
– Vận động thường xuyên và nhẹ nhàng
– Kiểm soát căng thẳng
– Chú trọng chế độ ăn
– Giảm viêm.

Ông cho rằng ổn định đường huyết có thể khiến tế bào ung thư khó phát triển, đồng thời khuyên hạn chế thực phẩm gây tăng glucose nhanh để bảo vệ tế bào.

Các triệu chứng của ung thư bao gồm sụt cân không rõ nguyên nhân, vết thương không lành, mệt mỏi dai dẳng, khó nuốt, xuất hiện cục u mới hoặc thay đổi bất thường. Phát hiện sớm giúp tăng cơ hội điều trị thành công. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy khám ngay.