Nữ ca sĩ Tăng Khánh Chi đã chia sẻ về hành trình giảm cân sau sinh đầy thử thách của mình. Sau khi sinh con, cô đã tăng lên đến 25kg, điều này đã gây ra áp lực và stress lớn cho cô. Cô thường xuyên hỏi chồng mình, Quang Minh, về việc có cảm thấy cô có vẻ ngoài không đẹp như trước đây. Tuy nhiên, chồng cô đã rất tâm lý và động viên cô không nên lo lắng về điều đó.

Quang Minh đã cho cô đi làm đẹp và cùng cô tập thể dục, chơi pickle ball. Nhờ đó, cô đã giảm cân một cách hiệu quả. Cô cũng thay đổi chế độ ăn uống của mình, từ ăn nhiều để có đủ sữa cho con bú sang ăn vừa đủ và khoa học sau khi chơi thể thao. Nữ ca sĩ nhấn mạnh rằng cô tin tưởng vào việc yêu bản thân và chính vì thế mà cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn.

Cô cũng bày tỏ sự biết ơn với chồng vì luôn ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình mang thai và sinh con. Về phía Quang Minh, anh không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn rất chu đáo trong việc chăm sóc con. Cô cảm ơn anh vì đã luôn là một người bố tận tâm và dành nhiều thời gian cho con.

Khi nhắc đến showbiz, Tăng Khánh Chi cũng đề cập đến Quang Lê và những lùm xùm không đáng có trong quá khứ của anh. Tuy nhiên, hiện tại, cô không muốn nhắc lại những chuyện đó và chỉ muốn tập trung vào cuộc sống hiện tại của mình.

Cuối cùng, Tăng Khánh Chi hy vọng câu chuyện của mình có thể truyền cảm hứng cho các chị em phụ nữ khác về việc yêu bản thân và tìm kiếm sự hạnh phúc trong cuộc sống. Tăng Khánh Chi tin rằng với sự ủng hộ của gia đình và bản thân, mọi người đều có thể vượt qua khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.

Sacha Baron Cohen, nam diễn viên nổi tiếng với các vai diễn hài hước, đã trải qua một quá trình lột xác đáng kinh ngạc trong vòng 3 tuần để chuẩn bị cho vai diễn Mephisto trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Alfonso Moretti, người được giới thiệu bởi bạn thân Matthew McConaughey, Sacha đã biến đổi thân hình của mình từ một hình ảnh hài hước và không mấy săn chắc thành một hình thể săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.

Quá trình luyện tập gấp rút nhưng hiệu quả của anh đã khiến người hâm mộ bất ngờ. Sacha đã xuất hiện với ngoại hình đầy cơ bắp trên bìa tạp chí Men’s Fitness, một sự kiện đáng chú ý đối với một nam diễn viên 53 tuổi vốn quen thuộc với hình ảnh hài hước. Trong một cuộc chia sẻ, Sacha cho biết anh chỉ có đúng 3 tuần để chuẩn bị hình thể theo yêu cầu từ Marvel Studios.

Anh đã bắt đầu hành trình thay đổi thể chất của mình bằng cách thực hiện thử thách chống đẩy 100 lần mỗi ngày, kết hợp với các buổi tập kéo dài 25 phút và một chế độ ăn giàu protein, nhiều chất xơ, hạn chế đường. Sacha không theo đuổi các bài tập kéo dài hàng giờ mà thay vào đó, anh chọn cách tiếp cận ngắn gọn nhưng đều đặn để cân bằng với lịch quay phim dày đặc.

Kết quả là trang phục của nhân vật Mephisto đã phải điều chỉnh vì cơ thể của anh thay đổi quá nhanh, với chi phí chỉnh sửa lên đến 5.000 USD. Sacha đã hài hước chia sẻ rằng anh không dùng AI mà chọn kết hợp cả ba phương pháp gồm ăn kiêng, huấn luyện viên cá nhân và hỗ trợ từ thực phẩm chức năng để đạt mục tiêu nhanh nhất có thể.

Sự xuất hiện chính thức của Mephisto trong tập cuối Ironheart đã khiến cộng đồng người hâm mộ Marvel phấn khích. Nhân vật này đã được chờ đợi từ lâu và từng nhiều lần được đồn đoán sẽ xuất hiện ở các dự án trước đó nhưng chưa thành hiện thực. Với vai diễn Mephisto, Sacha không chỉ chứng minh khả năng biến hóa trong diễn xuất mà còn khẳng định tinh thần kỷ luật đáng nể, giúp anh vượt qua giới hạn tuổi tác để phù hợp với một nhân vật có vai trò lớn trong tương lai của vũ trụ Marvel.

Qua sự biến đổi ấn tượng này, Sacha Baron Cohen đã thể hiện sự chuyên nghiệp và cam kết với nghề diễn xuất của mình. Việc anh có thể thay đổi hình thể trong thời gian ngắn để phù hợp với vai diễn là một minh chứng cho sự đa dạng và tài năng của anh. Đồng thời, sự kiện này cũng thu hút sự chú ý của công chúng và hâm mộ, tạo ra nhiều sự bàn luận và ngưỡng mộ đối với nam diễn viên.

Người hâm mộ Marvel đang rất mong chờ vào các dự án tiếp theo mà Sacha Baron Cohen tham gia, đặc biệt là khi anh xuất hiện trong vai Mephisto. Sự kết hợp giữa một diễn viên dày dặn kinh nghiệm và một nhân vật đầy tiềm năng hứa hẹn sẽ mang lại nhiều điều thú vị và bất ngờ cho người xem.

Hôm nay, tại Trung tâm Huấn luyện Quân sự Quốc gia 4 ở Hà Nội, các đơn vị diễu binh và diễu hành của Quân đội và Công an đã tham gia buổi tập hợp chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Đây là lần đầu tiên các lực lượng vũ trang tập trung huấn luyện với quy mô lớn như vậy.

Buổi tổng hợp luyện gồm 2 phần với sự tham gia của trên 15.600 người. Phần thứ nhất bao gồm các nội dung thuộc nghi lễ và nghi thức của Đảng do Bộ Quốc phòng đảm nhiệm. Phần thứ hai là hợp luyện nội dung diễu binh và diễu hành. Đội hình lần này có 18 khối đứng và 43 khối đi. Đặc biệt, sau 40 năm (từ năm 1985 đến nay), trong đội hình diễu binh có sự xuất hiện của khối xe pháo quân sự và xe đặc chủng công an.

Dù thời tiết nắng gay gắt, các cán bộ và chiến sĩ vẫn chấp hành nghiêm kỷ luật, miệt mài luyện tập nhuần nhuyễn và thuần thục các động tác điều lệnh. Sau buổi tổng duyệt, Đại tướng Nguyễn Tân Cương – Tổng Tham mưu trưởng QĐND Việt Nam, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng đã biểu dương tinh thần trách nhiệm và kết quả đạt được của các đơn vị.

Đại tướng Nguyễn Tân Cương nhấn mạnh rằng hoạt động diễu binh và diễu hành nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 sắp tới là dịp để thể hiện sự đoàn kết và sức mạnh của dân tộc Việt Nam. Với quy mô lớn hơn, đội hình đông hơn và sự tham gia của các phương tiện, vũ khí trang bị, yêu cầu về chất lượng cũng cao hơn.

So với các lần diễu binh và diễu hành trước, lần này sẽ có 16 hàng dọc, tăng lên từ 9 hàng dọc trước đây, nên việc gióng hàng cũng khó khăn hơn. Đặc biệt, trong đội hình diễu binh và diễu hành đợt này không chỉ có đội hình mặt đất như khối đi bộ, khối cơ giới, khối không quân trên trời mà còn có cả khối trên biển, bao gồm tàu ngầm, tàu mặt nước của Hải quân, Cảnh sát biển, Biên phòng và Hải đội dân quân thường trực, với hình ảnh được truyền trực tiếp về Quảng trường Ba Đình.

Đại tướng Nguyễn Tân Cương yêu cầu các lực lượng nỗ lực cao nhất để hoạt động diễu binh và diễu hành tương xứng với quy mô và tầm vóc của sự kiện. Tổng Tham mưu trưởng giao Tiểu ban diễu binh, diễu hành và các cơ quan, đơn vị chỉ đạo rút kinh nghiệm cụ thể đến từng khối, từng hàng, từng cá nhân, phấn đấu các buổi hợp luyện tiếp theo có kết quả ngày càng tốt hơn.