Khi được hỏi về cách tận hưởng thời kỳ mãn kinh một cách tự tin, nữ diễn viên Kim Nam-joo đã chia sẻ một cách thẳng thắn và chân thực về trải nghiệm của mình. “Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng việc đối mặt với thời kỳ mãn kinh không phải là dễ dàng và có thể kèm theo những khó khăn nhất định.

Kim Nam-joo cũng đề cập đến một số phương pháp có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, trong đó có việc được kê đơn thuốc hormone. “Tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng lưu ý rằng không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này và hiệu quả của nó có thể khác nhau đối với từng người.

Một số người tin rằng thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài cả đời, và đó là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tự tin để vượt qua. Kim Nam-joo dường như đã thể hiện một thái độ tích cực và lạc quan khi đối mặt với thời kỳ này. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói một cách bình tĩnh và tự tin.

Câu chuyện của Kim Nam-joo đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm của khán giả. Qua những chia sẻ của mình, cô đã thể hiện sự mạnh mẽ và tự tin khi đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống. Đồng thời, cô cũng khuyến khích mọi người nên đối mặt với thời kỳ mãn kinh một cách tích cực và tự tin, thay vì lo lắng hoặc sợ hãi.

Kim Nam-joo đã có một cuộc phỏng vấn gần đây về cuộc sống và sự nghiệp của mình. Trong đó, cô đã chia sẻ về những dự án phim ảnh sắp tới và cách cô chuẩn bị cho chúng.

Một nghiên cứu gần đây đã khám phá tiềm năng của psilocybin, một chất hóa học có trong nhiều loại nấm, trong việc làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác. Psilocybin đã được biết đến với các tác dụng gây hưng phấn và ảo giác, nhưng nghiên cứu này tập trung vào tác động của nó đối với toàn bộ cơ thể.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một mô hình lão hóa tế bào của tế bào phổi của con người để xem psilocin, thành phần hoạt động trong nấm gây ra hiệu ứng ảo giác, sẽ ảnh hưởng đến chúng như thế nào. Kết quả cho thấy psilocin giúp kéo dài tuổi thọ của tế bào da và phổi của con người hơn 50%. Khi chuyển sang mô hình chuột, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những con chuột tương đương với 60-65 tuổi của con người được tiêm psilocybin sống lâu hơn những con không được tiêm. Ngoài ra, những con chuột này cũng hiển thị các đặc điểm khỏe mạnh hơn, chẳng hạn như ít lông trắng và mọc lông.

Các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin giúp làm chậm lão hóa bằng cách giảm căng thẳng oxy, cải thiện phản ứng sửa chữa DNA và duy trì chiều dài của telomere. Telomere là “nắp” của nhiễm sắc thể. Bằng cách giúp bảo vệ chiều dài telomere, các nhà nghiên cứu tin rằng psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim, suy giảm thần kinh và ung thư.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của psilocybin và tối ưu hóa các giao thức liều lượng và tần suất trước khi nó có thể được sử dụng lâm sàng như một tác nhân chống lão hóa.

Các chuyên gia khác cũng bình luận về nghiên cứu này, cho rằng mặc dù đây là một nghiên cứu quan trọng, nhưng vẫn cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không. Một chuyên gia ung thư cũng cho rằng psilocybin có thể có tiềm năng trong việc giúp cơ thể sửa chữa và phục hồi sau các tổn thương, và có thể có vai trò trong việc điều trị các bệnh liên quan đến lão hóa.

Tóm lại, nghiên cứu này cho thấy psilocybin có thể có tiềm năng trong việc làm chậm lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác, nhưng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác minh các phát hiện này và xem liệu chúng có thể được ứng dụng trong điều trị các bệnh của con người hay không.

Hai ngôi sao nổi tiếng của Nam Phi, Masasa Mbangeni và Leanne Manas, vừa tiết lộ những bí quyết chăm sóc da của họ. Mặc dù thừa hưởng基因 tốt cho làn da, nhưng cả hai đều nhất trí rằng việc duy trì và chăm sóc da một cách đều đặn là vô cùng quan trọng.

Masasa Mbangeni, một trong những diễn viên được yêu thích nhất của Nam Phi, bày tỏ rằng cô rất biết ơn khi nhận được những lời khen về làn da của mình. Cô cho rằng, mặc dù người da đen có基因 tốt cho da, nhưng việc chăm sóc và duy trì vẫn là rất cần thiết. “Chúng tôi người da đen may mắn vì có làn da đẹp tự nhiên, nhưng nếu không chăm sóc, theo thời gian, làn da sẽ phản ánh điều đó,” cô nói. Mbangeni cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và duy trì tâm trạng tích cực trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Cô cũng chia sẻ rằng vào mùa đông, cô điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình dưới sự hướng dẫn của chuyên gia thẩm mỹ. Điều này giúp cô thích nghi với sự thay đổi của thời tiết và giữ gìn làn da một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, người dẫn tin tức kỳ cựu Leanne Manas cũng đồng tình rằng di truyền có thể mang lại lợi thế, nhưng thói quen chăm sóc da tốt là điều không thể thiếu.

Manas cho biết cô ưu tiên làm sạch và cấp ẩm cho da, đặc biệt là do công việc đòi hỏi cô phải trang điểm nặng mỗi ngày. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc da một cách tự nhiên và không muốn sử dụng các phương pháp nhân tạo để trẻ hóa. Cả hai phụ nữ đều nhất trí rằng việc chăm sóc da và duy trì lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Khi nói về bí quyết của mình, cả Mbangeni và Manas đều khuyên nhủ rằng mỗi người nên tìm hiểu về loại da của mình và xây dựng một thói quen chăm sóc da phù hợp. Từ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho đến việc duy trì lối sống lành mạnh, mọi thứ đều đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh.

Tóm lại, những lời chia sẻ của Masasa Mbangeni và Leanne Manas đã mang lại cái nhìn sâu sắc về tầm quan trọng của việc chăm sóc da và duy trì lối sống lành mạnh. Đồng thời, họ cũng nhấn mạnh rằng bất kỳ ai cũng có thể có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ nếu biết cách chăm sóc và duy trì nó một cách đều đặn.

Nữ diễn viên Song Hye Kyo, một biểu tượng nhan sắc hàng đầu của điện ảnh Hàn Quốc, gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ đẹp trẻ trung và phong cách sống tích cực của mình. Ở tuổi 44, cô vẫn duy trì được sự ổn định về cả ngoại hình lẫn sự nghiệp, khiến nhiều người phải trầm trồ.

Mới đây, Song Hye Kyo đã chia sẻ một bộ ảnh đời thường trên trang cá nhân của mình. Trong bộ ảnh này, cô thể hiện phong cách tối giản với một chiếc áo hai dây mảnh nhẹ, khoe trọn bờ vai trần gợi cảm và làn da trắng mịn. Chỉ sau một ngày đăng tải, bộ ảnh đã thu về hơn 500 nghìn lượt yêu thích trên Instagram. Nhiều người hâm mộ và các đồng nghiệp nổi tiếng đã dành lời khen cho cô, với một trong số đó nhận xét rằng Song Hye Kyo ngày càng trẻ trung trông thấy.

Sự kiện này một lần nữa khẳng định vị thế của Song Hye Kyo như một biểu tượng nhan sắc và sự nghiệp vững chắc trong làng giải trí Hàn Quốc. Từ những bộ phim đình đám như “Ngôi nhà hạnh phúc”, “Hậu duệ mặt trời” cho đến các dự án gần đây như “Dark Nuns”, nữ diễn viên đã chứng minh khả năng diễn xuất đa dạng và sức hút không thể phủ của mình.

Không chỉ gây ấn tượng với hình ảnh đời thường, Song Hye Kyo còn nhận được nhiều sự ngưỡng mộ nhờ quan điểm sống tích cực ở tuổi ngoài 40. Trong một bài phỏng vấn với tạp chí Vogue hồi tháng 2, cô thẳng thắn nói về việc chấp nhận tuổi tác và sự thay đổi của ngoại hình. Cô chia sẻ rằng mình không sợ già đi và đã trải qua những năm tháng tuổi 20 và 30 để trở thành con người như ngày hôm nay.

Cô cũng nhấn mạnh rằng bản thân không còn tham vọng như trước, mà thay vào đó là mong muốn sống thật tốt với hiện tại. Cô muốn làm việc chăm chỉ với mọi thứ mà cô đã được trao tặng và sống một cách sáng suốt, tốt đẹp hơn. Với quan điểm sống biết ơn và hạnh phúc, Song Hye Kyo tiếp tục là nguồn cảm hứng cho nhiều người hâm mộ trên toàn thế giới.