Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 năm chị nặng 75 kg, mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống và tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
-
-
Ăn trái cây trước bữa ăn giúp no lâu, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh đường huyết. Tuy nhiên, người có vấn đề về dạ dày nên hạn chế ăn trái cây trước bữa ăn.
-
Chị Ngân, 28 tuổi, nặng 130 kg, đã phẫu thuật thu hẹp dạ dày và loại bỏ túi phình vị – nơi tiết ra hormone ghrelin (hoặc hormone đói). Mục đích là giảm cân và điều trị các biến chứng do béo phì. Trước phẫu thuật, chị được hỗ trợ tâm lý để đảm bảo kiểm soát bệnh và duy trì kết quả sau mổ. Sau mổ, chị giảm 7 kg và tiếp tục theo dõi và điều trị tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì.
