Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, quyết định 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần có sự cân bằng giữa ba nhóm chất chính: protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Điều quan trọng là xây dựng lối sống linh hoạt, bền vững, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.
Diễn viên Sacha Baron Cohen biến hóa với thân hình săn chắc, cơ bắp để vào vai Mephisto trong series Ironheart của Marvel. Chỉ trong 3 tuần luyện tập với huấn luyện viên Alfonso Moretti, ông đã có sự thay đổi ấn tượng.
Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 diễn ra tại Bắc Ninh với chủ đề “Thanh xuân rực rỡ”. Cuộc thi tìm kiếm và tôn vinh sinh viên Việt Nam trẻ, đẹp và có tiềm năng. Các thí sinh sẽ được khuyến khích cạnh tranh trong môi trường tích cực. Cuộc thi có sự đồng hành của các huấn luyện viên nổi tiếng như Hà Anh, Bùi Quỳnh Hoa, Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương.
Chelsea tích cực chuẩn bị đội hình cho mùa giải mới. CLB có 3 tiền đạo gồm Liam Delap, Nicolas Jackson và Joao Pedro. HLV Enzo Maresca tính xoay tua cầu thủ, tăng cơ hội cho các cầu thủ trẻ. Thay vì mua Isak, Chelsea nhắm tới Xavi Simons của RB Leipzig, hợp đồng có giá khoảng 80 triệu bảng.