Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đồng hành cùng Khánh Chi tập luyện, chơi pickle ball và tạo động lực bằng thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn chồng chăm sóc chu đáo cho cô và con.
MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ body sau sinh con đầu lòng: Chạy 30 phút/ngày, nhảy dây 1.000 cái. Ngay cả khi mang thai, bà mẹ một con vẫn duy trì tập luyện.
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, nữ BTV Thời sự 19h – Thu Hà bất ngờ với vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh: kiên nhẫn, dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục phù hợp, chăm sóc da và giấc ngủ, duy trì tâm trạng tích cực và yêu thương bản thân.