Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, ưu tiên xây dựng cơ bắp để cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân. Ngủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Không nên nhịn ăn hoặc cắt giảm chất béo quá mức để tránh mất cân bằng hormone và ảnh hưởng sức khỏe.
Người bị tăng huyết áp có cần kiêng tỏi không để tốt cho sức khỏe. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình.
Người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ do lối sống hiện đại. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Điều trị gout cần giảm viêm khớp và nồng độ axit uric. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước và tăng vận động.