Chế độ ăn giàu protein

Chế độ ăn giàu protein có thể dẫn đến đau tim sớm và các vấn đề tim mạch. Quá nhiều protein từ động vật có thể gây tăng cholesterol xấu, rối loạn chức năng nội mô và xơ vữa động mạch. Để bảo vệ tim mạch, hãy ưu tiên ăn uống cân bằng và thực phẩm từ thực vật.