MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ body sau sinh con đầu lòng: Chạy 30 phút/ngày, nhảy dây 1.000 cái. Ngay cả khi mang thai, bà mẹ một con vẫn duy trì tập luyện.
MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ body sau sinh con đầu lòng: Chạy 30 phút/ngày, nhảy dây 1.000 cái. Ngay cả khi mang thai, bà mẹ một con vẫn duy trì tập luyện.