Tác hại của việc uống rượu, bia hàng ngày

Uống rượu, bia hàng ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc tiêu thụ đồ uống này thường xuyên không chỉ làm suy yếu hệ thống miễn dịch mà còn phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và gây hỏng men răng.

Rượu, bia có thể gây hỏng răng do chứa carbohydrate dễ lên men, nuôi dưỡng vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Từ đó, sâu răng và các vấn đề khác về răng miệng có thể xảy ra. Ngoài ra, uống rượu, bia hàng ngày cũng có thể gây ra chứng xerostomia, hay còn gọi là khô miệng, làm giảm sản xuất nước bọt, gây khô và khó chịu trong miệng.

Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, làm sạch thức ăn thừa và cung cấp khoáng chất để giảm tổn thương men răng. Khi lượng nước bọt giảm, mảng bám sẽ tích tụ nhanh trên răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

Uống rượu, bia mỗi ngày cũng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa. Rượu, bia được phân hủy trong dạ dày, thúc đẩy sự gia tăng dịch tiêu hóa, gây kích ứng ruột non và đại tràng, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Đồ uống này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi sống trong ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển không kiểm soát.

Mất nước và hại thận cũng là những rủi ro khi uống rượu, bia mỗi ngày. Cồn trong rượu, bia gây mất nước, làm rối loạn các hormone ảnh hưởng đến chức năng thận, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Uống rượu, bia thường xuyên cũng tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, suy tim và bệnh cơ tim. Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới không nên uống quá hai ly và nữ giới không nên uống quá một ly mỗi ngày, không quá 5 ngày trong tuần.

Theo khuyến cáo, một ly rượu mỗi ngày tương đương 150 ml rượu vang hoặc 30 ml rượu mạnh, 360 ml bia. Việc kiểm soát lượng rượu, bia tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Hãy cân nhắc và điều chỉnh lượng rượu, bia phù hợp để duy trì sức khỏe tốt nhất.

Tham khảo thêm các thông tin về sức khỏe tại Healthline để nâng cao kiến thức và tạo thói quen sống lành mạnh.

Bộ Y tế vừa ban hành thông tư 26/2025/TT-BYT, cho phép 252 bệnh và nhóm bệnh mạn tính được cấp thuốc tối đa 90 ngày/lần. Thông tư này mang lại tin vui cho hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa đang điều trị tại các bệnh viện. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh rằng, việc cấp thuốc trên 30 ngày phải dựa vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân.

Một người mẹ đồng hành cùng con trai điều trị bệnh lý suy tuyến yên tại bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, họ phải nghỉ làm, nghỉ học đi gần 100 km mỗi tháng để lấy thuốc bảo hiểm y tế. Đây chỉ là một trong hàng nghìn trẻ mắc bệnh mạn tính cần cấp thuốc điều trị dựa trên tình trạng bệnh. Các bác sĩ tại Trung tâm Nội tiết Chuyển hóa, Di truyền và Liệu pháp phân tử, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, không phải cứ bệnh nào trong danh mục là được mặc định kê đơn 90 ngày.

Bác sĩ sẽ phải căn cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân để quyết định kê đơn bao nhiêu ngày. Thông tư mới cũng quy định người kê đơn căn cứ vào chẩn đoán bệnh và tình trạng người bệnh để quyết định số lượng thuốc được kê, số ngày sử dụng của mỗi loại thuốc trong đơn và chịu trách nhiệm về quyết định của mình.

Đối với bệnh ung thư, có 3 bệnh được cấp thuốc trên 30 ngày, gồm: ung thư vú, tuyến giáp và ung thư phổi tế bào nhỏ. Tuy nhiên, với bệnh ung thư nguy cơ tiến triển, tái phát và di căn có thể xảy ra, vì vậy người bệnh cần đi kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Các bác sĩ cũng cảnh báo bệnh nhân ghép tạng dù được cấp thuốc hơn 30 ngày nhưng khi có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hay mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh nhân cần phải đến ngay bệnh viện để khám, xét nghiệm.

PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, việc cấp phát thuốc có thể kéo dài lên đến tối đa là 90 ngày, bác sĩ sẽ tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh của lần thăm khám cuối cùng mà sẽ đưa ra quyết định cấp thuốc cho người bệnh 30 ngày, cấp thuốc 60 ngày hay cấp thuốc 90 ngày.