Nội dung chính
Ai không nên dùng Omega-3 dạng thực phẩm chức năng?
Omega-3 là loại axit béo thiết yếu, nổi tiếng với lợi ích cho tim mạch, não bộ và khả năng chống viêm, nhưng việc dùng dưới dạng thực phẩm chức năng cần cân nhắc kỹ lưỡng.
1. Người đang dùng thuốc chống đông máu
Thuốc như aspirin, clopidogrel hoặc các chất chống đông khác đã làm loãng máu. Khi bổ sung omega-3, khả năng làm giảm đông máu tăng lên, có thể dẫn đến chảy máu kéo dài, bầm tím hoặc xuất huyết nghiêm trọng. Vì vậy, bệnh nhân đang dùng thuốc này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
2. Người có dị ứng với cá hoặc hải sản
Hầu hết omega-3 thương mại được chiết xuất từ cá biển. Người dị ứng với cá, tôm, mực hoặc các thành phần phụ trong viên dầu cá có nguy cơ gặp phản ứng dị ứng như nổi mề đay, khó thở, thậm chí phản ứng phản vệ đe dọa tính mạng.
3. Người có huyết áp thấp
Omega-3 có tác dụng hạ huyết áp, phù hợp cho người cao huyết áp. Đối với người đã có huyết áp thấp, việc tiếp tục dùng có thể làm huyết áp giảm sâu hơn, gây chóng mặt, mệt mỏi hoặc ngất xỉu khi thay đổi tư thế nhanh.
4. Trường hợp bệnh lý máu đặc biệt
Những bệnh như hemophilia, bệnh bạch cầu hoặc các rối loạn đông máu bẩm sinh cũng cần thận trọng, vì omega-3 có thể làm tăng thời gian chảy máu.
Như vậy, omega-3 không phải “càng dùng càng tốt”. Việc bổ sung nên dựa trên đánh giá sức khỏe cá nhân và luôn có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tối ưu lợi ích và giảm rủi ro.
Kết luận
Trước khi quyết định dùng omega-3 dạng thực phẩm chức năng, hãy tự hỏi: Bạn có đang dùng thuốc chống đông? Bạn có dị ứng với cá? Huyết áp của bạn có ở mức thấp không? Nếu câu trả lời có, hãy tham khảo chuyên gia ngay.
Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích và theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều kiến thức sức khỏe.
