Tăng huyết áp, một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra số liệu đáng báo động về tình hình tăng huyết áp tại Việt Nam. Cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người mắc tăng huyết áp, tuy nhiên chỉ khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị.
TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp được xem là ‘sát thủ thầm lặng’ do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính và cần điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.
Một vấn đề đáng chú ý là số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài. Những thói quen và lối sống không lành mạnh này đã góp phần làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp và các bệnh tim mạch khác.
Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm. Việc tầm soát và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Hiện nay, tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Điều này cho thấy sự quan tâm và đầu tư của chính quyền địa phương trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, người dân cũng cần tích cực chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, bằng cách thay đổi lối sống và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Như vậy, tăng huyết áp không còn là vấn đề sức khỏe của riêng ai, mà là vấn đề chung của toàn xã hội. Để phòng chống tăng huyết áp, cần có sự tham gia và phối hợp của nhiều bên, bao gồm cả người dân, các cơ sở y tế và các cấp chính quyền. Chỉ khi có sự chung tay và nỗ lực của tất cả mọi người, chúng ta mới có thể giảm thiểu được gánh nặng của tăng huyết áp và các bệnh tim mạch khác.
